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【読書】「最近読んだやる気が出た本は何ですか」と聞かれたら、「心のブレーキの外し方」。


「心のブレーキ」の外し方~仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー~「心のブレーキ」の外し方~仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー~
(2006/11/21)
石井 裕之

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この本も再読だが、最初に読んだときより、「なるほどぉ~」と納得し、やる気がでました。
というわけで、一番やる気が出た部分の骨子。

=====================
第4章 迷ったときに役立つ「たった一つの言葉」

・意識が考えるのをとっくにやめてしまった後も、潜在意識は、ずっと答えを求め続ける。
(例:芸能人の名前が思い出せない時に、忘れてしまった頃に突然思い出すなど)

・潜在意識は答えが出るまで、いつまででも答えを探し続けるので、決して答えが出ない質問を潜在意識に投げかけたら、答えを探そうと永遠に無駄な労力を割いてしまう。

・「あの時やっておけば、●●だったかも」という思いは、永遠に答えの出ない質問だから、潜在意識はノンストップのサイクルに入ってしまう。

・逆に、勇気を奮い起こして、チャンスに対して「イエス」と言って、実際には失敗したとする。
しかし、潜在意識的に見れば、「うまく言ったかもしれない」という永遠に答えの出ない思いよりも、「ダメだった」という気付きのほうが、はるかに生産的なのです。

・だから、迷ったら、「イエス」といってみること。
「やっていれば、成功したかもしれない」という甘い幻想に潜在意識のリソースを浪費するくらいなら、むしろチャレンジして堂々とにがい失敗に直面したほうが良い。
=====================

そう、だから、イエス!。
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プロフィール

GO

Author:GO
学生時代には、平日バイトして、大学にあまり行かず、バックパッカーしてました。また、1年間休学して、アメリカの田舎の州立大学に留学しました。
何とか卒業して、社会人になってから、とあるMBAに行きました。
その後、アジアの片隅でウロウロして、帰国。
現在は、東京のど真ん中に在住してます。
2児の父親でもあります。いつでもどこでも前向きに生きてゆきます。

2007年の目標は、「読書150冊」。160冊読んで、無事達成。
2008年の目標は、「逆バリ思考法」の鍛錬です。

僕が生きていく上でのモットーの「3K」。
1.好奇心を持つ。
2.向上心を持つ。
3.克己心を持つ。

そして、座右の銘
「思い立った時だけが吉日」
「継続こそが力なり」

僕の天命:「貢献する」、「助ける」

趣味としている成功本読書から得た「成功する秘訣」。
1.常にポジティブでいる
2.全ての原因は自分にある
3.思考・言動は現実化する
4.願望、夢は明確にする(言語またはイメージ化)
5.失敗は、あきらめた時から始まる
6.成功法則は、実践しなければ意味が無い。
やったか、やらなかったかの違いだけ。
7.目標設定が大事である。
8.心が変われば行動が変わる
 行動が変われば習慣が変わる
 習慣が変われば人格が変わる
 人格が変われば運命が変わる
9. いつも、ツイてる!
10. 正しい方ではなく、楽しい方を選ぶ。

今後書き足していきます。続く。。。

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