2017-10

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サウナ

僕はサウナは息苦しくて苦手だったんだが、最近読んだ「プロ弁護士の思考法」に「サウナがすごく好きだ」って書いてあって、ネットでサウナの入り方を調べたりなどしてから、ジムのサウナに入ってみた。

汗がボタボタ出て、確かに気持ち良いかも。
不純物が出て、顔がすごくすべすべになった気が毎回する。

普通は8分~10分×3回ってのが良いみたいだけど、僕にはちょっと辛い。
5分×2回かな。これでも十分気持ちいい。

サウナ後の水風呂は、引き続き苦手。
真冬にサーフィンした後、極寒の中着替えて、車に戻った時に、体自体から発熱して、ポカポカ気持ち良いのと似ていて、気持ちは分かるのだが、どうも好きになれない。
冷たいシャワーで十分です。

気づかないうちに自分の作った殻にこもりがちになるので、頑張ってトライしてみて良かったです。

今年131冊目
学力は家庭で伸びる―今すぐ親ができること41

* 陰山 英男
* 小学館
* ¥1,050
* オススメ度: 3


「百ます計算」で有名な陰山校長の本。
うちはまだ小さいのだが、出張先から電話したり、子供との時間を
なるべく作ったりと、出来ることは沢山ある。
将来は、毎日「子供との読書の時間」を作りたいな。
参考になることは幾つかありました。

今年130冊目 今年のテーマ、成功本
巨富を築く13の条件

* ナポレオン ヒル Napoleon Hill
* きこ書房
* ¥1,365
* オススメ度: 4

「思考は現実化する」のダイジェスト版がいまいちだったので、こちらを読んでみたが、こちらの方が良かった。
成功するために(or 成功した人の)、基本的だが重要なことが沢山書いてあります。
他の成功本(最近ではシークレットとか)のネタ本はこれなんでしょうかね。
他の人もレビューで書いていたように、タイトルの「巨富を築く」というのは、原書タイトルが「The 13 Steps to Riches!」なので、ちょっと違う気がします。
今度は、「思考は現実化する」の完全版を読む予定。

今年129冊目
ザ・マインドマップ

* トニー・ブザン バリー・ブザン
* ダイヤモンド社
* ¥2,310
* オススメ度: 3

前から気になっていたので読んでみたが、うーん、やっぱりこういう風に色分けしたり、綺麗にするってのがどうも受け付けられないなぁ。
時間かかってしょうがないと思っちゃうんだが、アイデア探しには良いのかも知れません。色を塗り塗りすることに熱中しながら、ボーっと考えるんだろうねぇ。
普段の仕事や、メモ取りには使えないと思うけど。
綺麗に書くのも、物は試しで、やってみようかと思います。

スケジュールからは、6冊遅れている。まぁ、まだ射程圏内。
12月頭に出張あるし、150冊達成は見えてきた。

48週目- 11月26日 : 137 冊
49週目- 12月3日 : 140 冊
50週目- 12月10日 : 144 冊
51週目- 12月17日 : 147 冊
52週目- 12月24日 : 151 冊
53週目- 12月31日 : 154 冊
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プロフィール

GO

Author:GO
学生時代には、平日バイトして、大学にあまり行かず、バックパッカーしてました。また、1年間休学して、アメリカの田舎の州立大学に留学しました。
何とか卒業して、社会人になってから、とあるMBAに行きました。
その後、アジアの片隅でウロウロして、帰国。
現在は、東京のど真ん中に在住してます。
2児の父親でもあります。いつでもどこでも前向きに生きてゆきます。

2007年の目標は、「読書150冊」。160冊読んで、無事達成。
2008年の目標は、「逆バリ思考法」の鍛錬です。

僕が生きていく上でのモットーの「3K」。
1.好奇心を持つ。
2.向上心を持つ。
3.克己心を持つ。

そして、座右の銘
「思い立った時だけが吉日」
「継続こそが力なり」

僕の天命:「貢献する」、「助ける」

趣味としている成功本読書から得た「成功する秘訣」。
1.常にポジティブでいる
2.全ての原因は自分にある
3.思考・言動は現実化する
4.願望、夢は明確にする(言語またはイメージ化)
5.失敗は、あきらめた時から始まる
6.成功法則は、実践しなければ意味が無い。
やったか、やらなかったかの違いだけ。
7.目標設定が大事である。
8.心が変われば行動が変わる
 行動が変われば習慣が変わる
 習慣が変われば人格が変わる
 人格が変われば運命が変わる
9. いつも、ツイてる!
10. 正しい方ではなく、楽しい方を選ぶ。

今後書き足していきます。続く。。。

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